Отрастите шевелюру


Стрижки «под мальчика» и строгие геометрические линии уходят в прошлое. Сегодня в моде длинные волосы. Квинтэссенция женственности, на которую всегда реагируют мужчины, – это то, что отличает нас от них. Но стоит решиться отрастить шевелюру, возникает тысяча вопросов. Как сделать волосы сильными и здоровыми? Кто виноват, если они не растут, и что делать, если такое положение вещей не устраивает? Попробуем найти ответы.

Причины плохого роста


Говорят, что волосы будут лучше расти, если их подравнивать раз в месяц. Что стричь их нужно только по вторникам и пятницам, если на небе молодая луна. И, наконец, что длинные волосы – признак большого ума. И мы в это верим, несмотря на то, что еще в школе нам рассказали: каждый месяц волосы отрастают всего лишь на один сантиметр. Впрочем, как выяснилось позже, это не совсем так. У одних людей волосы вырастают на полсантиметра, у других – на два. И на это есть свои причины.
1. Гормональные. Многие женщины замечали, что на первых сроках беременности шевелюра становится более густой, через несколько месяцев она начинает редеть, а после рождения ребенка на голове полный беспорядок – волосы кажутся сухими и ломкими. Это результат гормональных изменений. И в этой ситуации нужно принять два очень важных решения – записаться на прием к трихологу (специалисту, который занимается изучением проблем с волосами) и обратить внимание на питание. Больше белков, меньше жиров – секрет здоровых волос.
2. Диетические. Никакой чудодейственный шампунь не сделает ваши волосы сильными и красивыми, если вы отказываете им в главном – полноценном питании. В организме человека, который питается только рыбой и овощами, почти всегда можно обнаружить повышенное содержание ртути и недостаток магния, меди и цинка, а это как раз те элементы, которые необходимы для роста и силы волос. Посоветуйтесь с доктором и постарайтесь восполнить дефицит необходимых элементов, хотя бы с помощью витаминных комплексов. Главное, чтобы в вашем меню всегда были витамины группы В, масло льняного семени, антиоксиданты – бета-каротин, витамины С и Е, а также минералы – селен и цинк. 3. Психические. Сильное эмоциональное переживание – еще одна причина прекращения роста волос. Однако многие на это не обращают никакого внимания. Дело в том, что выпадение волос происходит не сиюминутно, а лишь три месяца спустя. Поэтому спокойствие, только спокойствие!
4. Стратегические. Муссы, гели и лаки. Пенки, кремы и воск. Все это может в считанные секунды привести прическу в порядок и напрочь испортить структуру волос. Отказываться от всего сразу нет никакого смысла: когда мало времени, эти средства становятся незаменимыми. Просто выберите что-нибудь одно – мусс, гель или лак и не забывайте на ночь их смывать. А вот пользоваться каждый раз шампунем совсем не обязательно. Попробуйте через день ополаскивать волосы кондиционером или наносить бальзам. Ведь наша задача – максимально увлажнять и питать волосы.
5. Поведенческие. Синдром балерины – так обычно называют замедление роста волос у женщин, которые привыкли носить хвосты или пучки. Строго зачесанные назад волосы, да еще и перетянутые жесткой резинкой – самый верный способ испортить их структуру. Постепенно такие локоны начинают не просто сечься, но и ломаться. Вряд ли стоит на голове строить вавилоны, тем более что волосам, как и человеку, хотя бы иногда нужно отдыхать.
6. Биологические. Рост волос зависит от расовой принадлежности. Не секрет, что у представителей восточных народов они растут быстрее, а у жителей южных стран – медленнее. Европейцы где-то посередине. У них определяющим считается процент выпадения волос – у кого-то он больше, у кого-то меньше, но в среднем каждый день человек теряет от 40 до 80 волос. При этом каждый волос растет от 3 до 6 лет. За это время он проходит три стадии. Первая – анаген: в это время волосы активно растут. Вторая – телоген, когда они пребывают в состоянии покоя, но выпадают при расчесывании и мытье. Третья стадия – катаген: луковица перестает получать питание, подвергается ороговению и находится на волосок от смерти. Причину именно такого жизненного цикла волос ученые пока не выяснили, зато им точно известно, что 80-90% всей растительности на голове постоянно находится в стадии анагена, 10-15% – телогена, а 1-2% – катагена. Поэтому если у вас плохо растут волосы, это говорит о том, что число здоровых волос значительно ниже нормы, а значит, нужно срочно приступать к лечению.


Программа быстрого роста


Решить все проблемы разом невозможно. Прежде всего нужно понять одну простую вещь: наши волосы неживые, и повлиять на них – сделать более сильными и здоровыми можно только в том случае, если каждый день правильно за ними ухаживать. Причем ухаживать нужно в первую очередь за кожей головы, тогда и волосы будут лучше расти.


Определите тип волос
Как часто нужно мыть голову? Все зависит от типа волос и состояния кожи.
Жирные волосы приходится мыть каждый день, поэтому лучше, если у вас будет два разных шампуня – для жирных волос и для частого использования. Первым можно мыть голову два раза в неделю, а все остальные дни пользоваться шампунем для ежедневного применения. Сухие волосы нуждаются в дополнительной защите, а значит, без кондиционера и увлажняющей маски никак не обойтись. Маску нужно наносить на двадцать минут, иначе никакого эффекта не почувствуете. Оберните голову теплым полотенцем, и тогда чудодейственное средство быстро впитается. Лучшие средства по уходу за сухими волосами те, в состав которых входит пшеничный протеин. Волосы смешанного типа, жирные у корней и сухие на кончиках – наиболее сложный вариант. И тут можно посоветовать только одно: пользуйтесь шампунем для жирных волос, а сухие кончики увлажняйте с помощью крема или бальзама.
Мойте волосы правильно
Для начала хорошенько их расчешите. Если этого не сделать, то после мытья волосы обязательно спутаются. Наносить шампунь лучше два раза. Первый – чтобы смыть пыль и сало, второй – чтобы очищенные волосы впитали полезные компоненты. Причем при вторичном мытье шампунь можно оставить на волосах минут на 10–15. Намыливать пряди нужно всегда от корней к кончикам. Такое движение совпадает с направлением роста чешуек, и волосы не травмируются.
Принимайте контрастный душ
Если верить древним трактатам, то своими длинными и роскошными волосами жительницы Индии были обязаны одной простой процедуре. Они всегда мыли голову горячей водой, а ополаскивали – холодной. Теперь смысл этого таинства раскрыт: перепад температур активизирует кровообращение, и волосы получают максимум питания, а значит, начинают лучше расти.
Научитесь делать массаж
Активизировать рост волос можно и с помощью массажа. Главное – выбрать для этой процедуры средство со стимулирующим эффектом, например бальзам с добавлением эфирных масел. Наносить его лучше прямо на кожу головы, разделив волосы несколькими проборами. Начинают массаж всегда с шейного отдела позвоночника. Именно там находятся все рефлекторные зоны. Если вы гипотоник, то направление движения должно быть к макушке, если гипертоник – наоборот, от макушки вниз. Но прежде чем делать массаж, нужно приготовить питательный бальзам. Для этого смешайте по 1 столовой ложке измельченного имбиря и кунжутного масла. Плавными движениями вотрите приготовленное средство в корни и помассируйте 5-10 минут, а затем оставьте на волосах на 30 минут. Имбирь и масло кунжута обладают сильным стимулирующим действием и улучшают кровообращение.
Не обманывайте себя
Голова идет кругом от обилия косметических средств в магазинах: шампуни с витаминами и минералами, бальзамы с растительными экстрактами. Известный факт: волосы не впитывают никаких витаминов, кроме пантенола (витамин В). Так что, если вам предложат купить замечательное средство, в состав которого входит вся таблица Менделеева, лишний раз подумайте, надо ли вам это. Лучше воспользоваться проверенным средством и приготовить в домашних условиях питательную маску для роста волос. Это совсем несложно: смешайте по одной чайной ложке касторового и репейного масла и добавьте 2 чайные ложки березового сока, который можно заменить лимонным. Маску вотрите в корни волос и оставьте на полтора часа. После хорошо промойте волосы теплой водой с добавлением яичного желтка.
Используйте эфирные масла
Воспользуйтесь старым и проверенным средством: сделайте витаминный коктейль на основе эфирных масел. Розмарин, лаванда и мандарин обладают стимулирующим действием. Добавьте несколько капель в бальзам и хорошо помассируйте голову. Еще лучше – приготовить лечебный шампунь на основе трав и масел. Рецепт простой: смешайте 2 столовые ложки травы, стакан воды, 1/4 стакана глицеринового мыла, 1 чайную ложку масла и 15 капель эфирного масла. Сначала готовится отвар (если вы взяли корни, стебли или семена) и настой (листья и цветы), а затем добавляются все остальные «продукты». Этот шампунь можно хранить в холодильнике, но не больше одной недели, и мыть голову каждый день. Рецепт подходит для любого типа волос, и вы быстро заметите улучшение их состояния.


Салон красоты на дому


Ополаскиватель для сухих волос. 3 столовые ложки крапивы, 1 стакан кипяченой воды и 3 капли эфирного масла лаванды смешайте в кастрюле и кипятите в течение получаса. После чего нужно процедить полученный отвар и ополоснуть им уже вымытые волосы. Это средство особенно хорошо укрепляет корни и способствует дальнейшему росту.
Кондиционер для сухих и ломких волос. К 1 столовой ложке желатина, 1 стакану воды и 1 чайной ложке натурального яблочного уксуса добавьте по 2 капли эфирного масла жасмина, шалфея и розмарина. Полученное средство круговыми движениями вотрите в корни волос и оставьте на 10 минут. Главное, не забывайте повторять эту процедуру хотя бы раз в неделю.

поделиться
Татьяна Строкова, Ольга Кохас
14.04.2006

    многое было известно, но в целом очень полезная статья.
    а где рецепты для жирных волос?

    Ваша статья очень полезна. Большое спасибо за Ваши советы. Я попробовала Ваши чудесные рецепты и результат не заставил себя ждать. Мои волосы стали словно с обложки глянцевого журнала. Еще раз спасибо!

    Хотелось чтоб было бы по подробней,но все равно спасибо.

    Спасибо,очень интиресна.Я абизательна папробываю!»

    Хорошие рецепты, известные, но оень хорошие!! Обязательно воспользуюсь… Нехватает только рецептп бальзама для жирных волос))

    Практически все написано грамотно и правильно, есть полезные советы.
    Я сама лично проводила много процедур для волос, пол года занималась интенсивной фитотерапией и разочаровалась во всех этих средствах. Я пришла к выводу что на каждого человека индивидуальное влияние, мне народные средства не помогли.
    Я подстриглась 3 года назад и с тех пор длинна волос практически не изменилась, я пыталась что-то с этим делать но потом решила пусть будет как есть
    мы же не можем заглянуть внутоь своего организма, ведь все причины идут от внутреннего состояния, а еще влияет настроение и наше отношение к жизни.
    если с волосами вам не очень повезло найдите радость в чем то другом, не тратьте силы и деньги, вложите их в что-то другое и со временем ваши волосы оживут сами по себе!

    Если у кого-то есть вопросы по поводу ухода за волосами пишите мне на мейл, поверьте у меня большой опыт может что-то вам и поможет
    inga-rose@inbox.ru

    Грамотная статья об уходе за волосами. Но! 🙂 всегда есть одно
    НО… хотелось бы поподробнее обовсем узнать. Т.к. одно дело советы, а другое консультация с специалистом! 🙂 обязательно напишу Инге 🙂

    Спасибо большое. Хорошая статья,но нехватает рецептов масок по уходу за жирными волосами

    Эфирные масла НЕЛЬЗЯ нагревать выше 40 градусов!!! А уж кипятить это бред!!!

    Спасибо большое за статью! Очень полезные советы. Только у меня возник один вопрос. Вы написали в статье про питательную маску для роста волос, приготовленную в домашних условиях. Её нужно делать ежедневно? Или как?

    Статья хорошая!!! У меня есть один вопрос, вот эту маску для роста волос с репейным и касторовым маслами и соком лимона можно делать перед каждым мытьем или нельзя?

    Большое спасибо за советы, но верится с трудом, что волосы станут расти гораздо быстрей1

    большое спасибо! хорошая статья, нужные советы, а еще для волос очень полезен мед.

    да!статья хорошая)я еще читала что в виде ополаскивателя можно использовать яблочный уксус-на 1 литр 2 столовые ложки,это самый лучший ополаскиватель)))а еще можно мыть голову следующим образом-1-2 луковицы(в зависимости от длины волос) нарезать мелко,смешать с 1 яйцом,добавить 1 столовую ложку меда,и нанести на сухие волосы,накрыть пакетом,и сверху полотенцем, держать 15-29 минут)потом уже смыть это все шампунем и затем яблочным уксусом(смотрите выше),яблочный уксус убирает запах лука,лук чувствуется только если нюхать волосы на расстоянии в 1 см)обалденная масочка,сама попробовала,волосы мягкие и какбуд0то после укладки)еще пара рецептов есть,пишите на емэйл кому надо)timde@mail.ru

    Гюнель,на сколько я знаю,такие маски нужно делать,1-2 раза в неделю,не больше 🙂
    статья отличная,пользуюсь этими методами 3-4 месяца,волосы отрасли,как за год 😉
    реально помогает =)

    спасибо за советы… очень помогает .. особенно масочка из лука)

    девочки, посоветуйте что-нибудь… оч секуться волосы,лечу их, лечу… но в тоже время делаю начес и пользуюсь лаком… не могу от него отказаться(((…

    пожалуйста подскажите как отрастить волосы ниже пояса они у меня реденькие и ломкие.Что только не делала.

    скажите, пожалуйста, хорошую мпска для роста волос. так хочется иметь длинные волосы на своей свадббе

    Неудачно профилеровала волосы теперь редкие ,что делать?

    все сказано очень правулыно!!!!!………спасибо!!!!

    Прекрасные рецепты, обязательно воспользуюсь

Оставьте свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ознакомлен и принимаю условия Соглашения *

*

Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции.
По вопросам публикации своих материалов, сотрудничества и рекламы пишите по адресу privet@cofe.ru