"Приручаем" солнце

Сегодня красота просто невозможна без гладкой, здоровой и слегка загорелой кожи. Однако в прошлом столетии люди избегали солнца: молочно-белая кожа являлась признаком благосостояния и свидетельством того, что этому человеку не приходится зарабатывать на жизнь, работая на открытом воздухе. Поэтому женщины делали все, чтобы цвет их лиц был как можно более светлым, для защиты от солнца они носили небольшие зонтики и широкие шляпы с вуалью.

Этот идеал красоты начал меняться в тридцатых годах, когда загар стал символом спортивной формы и здоровья. Приятный загар имел тот, кто мог себе позволить такую роскошь, как отдых. Культура загара достигла своего пика в шестидесятых и семидесятых годах.

Но и в наше время, когда вред слишком долгого пребывания на открытом солнце неопровержимо доказан, образ энергичной молодой женщины с легким загаром остается очень привлекательным, так как говорит о том, что она знает, как нужно разумно загорать.



Коварный друг



Еще совсем недавно никто не сомневался в том, что "солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья", но вдруг выяснилось, что солнце - друг весьма коварный. Избыток солнечных лучей ускоряет процессы старения кожи, а в некоторых случаях может привести и к более серьезным заболеваниям. Но, тем не менее, мы не мыслим себе жизни без солнечного света, и дневное светило способно подарить человеку немало пользы и приятных ощущений.

Прежде всего, солнечный свет необходим нашему организму для синтеза витамина D. Но помимо этого ультрафиолетовые лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхания, обмена веществ, кровообращения, эндокринную деятельность. Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.

Несомненную пользу солнечные ванны приносят при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Кожа немного подсыхает, и облучение оказывает дезинфицирующее и оздоровительное влияние на нее.

Имеются также свидетельства того, что солнечные ванны могут положительно влиять на метаболизм, кровяное давление и уровень содержания холестерина. Но наибольший эффект солнечное облучение оказывает на наше настроение: оно делает нас счастливее и энергичнее, оно является лучшим средством от стресса и усталости.

Самым известным вредным результатом воздействия ультрафиолета на нашу кожу является, конечно, ее старение. У тех, кто большую часть дня проводит на открытом воздухе, кожа часто бывает сухой и грубоватой. Здесь не обойтись без защитных кремов, шляпы и солнцезащитных очков. Сухая кожа становится особенно чувствительной, на солнце она гораздо быстрее, чем жирная, становится пересушенной и склонной к образованию мелких морщинок.



На пляж или в солярий?



Многих негативных последствий загара можно избежать, если загорать не на открытом солнце, а в солярии.

Солнечный ультрафиолет делится на три составляющие: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Для человека вредна составляющая УФ-С, большая часть которой задерживается озоновым слоем. К сожалению, озоновый слой разрушается не только над Северным и Южным полюсами нашей планеты и не только под воздействием естественных причин. В процессе техногенной деятельности человека озоновые дыры образуются в местах запуска космических ракет, полета сверхвысотных самолетов, скопления выбросов промышленных предприятий.

Однако то солнечное облучение, которое мы воспринимаем, зависит также и от большого числа других факторов влияния - от времени года, географической широты, высоты над уровнем моря, времени суток, местных климатических особенностей, загрязненности воздуха и отражения, например от пляжа, воды и снега. Из-за этих факторов доза УФ-излучения, которая до нас доходит, все время меняется. Поэтому Солнце как источник загара не надежно и к тому же не имеет таймера.

Огромным преимуществом солярия является возможность точно дозировать количество УФ-лучей. Излучение лампы солярия не уступает природному, составляющая УФ-С в нем отсутствует полностью, а соотношение УФ-В и УФ-А регулируется.

Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково, и золотистый оттенок кожи сохраняется столько же времени, как и полученный на открытом воздухе.



Типы соляриев



Первые приборы и лампы для загара давали слишком жесткое ультрафиолетовое излучение, и увлечение загаром в таких соляриях из безобидного отдыха нередко превращалось в настоящую беду. Вместо ровного красивого загара можно было получить ожоги, которые в дальнейшем вели к появлению преждевременных морщин.

Современные профессиональные солярии отвечают самым высоким требованиям. Они надежны и безопасны, а также очень комфортабельны.

Но самым главным в солярии остаются все же лампы. Именно они и отличают один вид солярия от другого.

Существуют солярии с лампами низкого давления, высокого давления и комбинированные системы. В соляриях с лампами низкого давления преобладает составляющая УФ-В, которая сильнее влияет на процесс образования в коже меланина - пигмента, обеспечивающего коже желанный оттенок. Но для того, чтобы меланин окрасился в ровный коричневатый цвет, необходимы лучи типа УФ-А. Лампы низкого давления дают лучи УФ-А и УФ-В диапазона в соотношении, близком к естественному солнечному излучению, и позволяют загорать даже людям со светлой и чувствительной кожей.

Лампы высокого давления излучают больше УФ-А лучей. Загар при этом проявляется быстрее, но такие солярии больше подходят людям с нормальной или смуглой кожей.

Загорать в солярии можно лежа или стоя. Вертикальный солярий считается более гигиеничным, так как клиент практически не соприкасается с поверхностями, которых мог до него касаться предыдущий посетитель. Но если сеанс занимает около 20 минут, то стояние может показаться утомительным - в горизонтальном солярии можно расположиться с большим комфортом.



Общие правила



Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Он не вызывает ожогов, а 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам, проведенным на раскаленном пляже.

При всех несомненных достоинствах загар в солярии имеет и противопоказания. Именно поэтому, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом. Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых загар противопоказан: гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, воспаления женских половых органов (причем даже незначительные), а также обострения многих хронических заболеваний.

Пользоваться кремами и другой косметикой, в том числе и декоративной в солярии не рекомендуется. Эти средства могут содержать вещества, которые повышают чувствительность кожи. Чтобы обезопасить себя от возможной аллергии, кожу необходимо обязательно очистить. Кроме того, если в течение дня вы пользовались туалетной водой или духами, их остатки также необходимо удалить с кожи. Однако, принимая душ, старайтесь не пользоваться иссушающими кожу средствами.

Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. Дело в том, что существуют медикаменты, вызывающие повышенную чувствительность к солнечному свету.

Загорать лучше всего в хорошем салоне красоты. Как правило, там есть современные аппараты, способные выбирать режим загара в зависимости от типа кожи и пола клиента (мужская кожа менее чувствительна) и регулировать интенсивность облучения во время сеанса. Рыжеволосым людям с очень светлой, розоватого цвета кожей не рекомендуется загорать вовсе. Но главное, в салоне должен быть специалист, который составит вам индивидуальную программу загара. поделиться

Юлия Котина

29.03.2002