Уход за кожей летом

Ах, как хочется быть красивой! И чтобы кожа была ухожена, упруга, здорова! А летом этого хочется втройне сильнее. И буйная красота летней природы призывает обновляться, молодеть. Поэтому, наверное, именно в это время года мы пытаемся как-то изменить и усовершенствовать свой облик: делаем новые стрижки, садимся на различные диеты, наконец-то выбираемся в спортивный зал и. конечно, пробуем новую косметику. Но, выбирая ее, необходимо помнить несколько основных правил по уходу за кожей летом.

Мой крем – моя защита

Прежде всего, вы должны уделить максимальное внимание защите своей кожи. И ничего удивительного! Ведь теплым летним днем она, к сожалению, подвергается многим неблагоприятным воздействиям. Жара, пыль, ультрафиолетовые лучи солнца – все это плохо влияет на кожу, раздражая ее и вызывая преждевременное старение.
Поэтому летом необходимо уделить особое внимание дневным кремам. Они должны защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, то есть содержать солнцезащитные фильтры более сильные, чем вы использовали зимой (то есть, в среднем, 10-20).
Но, к сожалению, многие сознательно не покупал солнцезащитные кремы, полагая, что они препятствуют появлению загара. Это не совсем так. При использовании этих препаратов загар на лице появляется, конечно, не так быстро, как обычно. Но он более ровный и устойчивый, а коже лица и нашему организму при этом не наносится практически никакого вреда.
Как и зимой, летний дневной крем обязательно должен предохранять вашу кожу от воздействия свободных радикалов, которые окисляют клетки кожи и вызывают их гибель. Эту функции выполняют витамины Е, С, В, А, которые входят в состав многих косметических препаратов.
Текстура кремов должна быть легкой, чтобы они хорошо впитывались кожей и не оставляли на ней жирной пленки, ведь в жару будет мешать испарению влаги, создавать своеобразный эффект «парной», и кожа станет перегреваться. Так что те питательные жирные крема, которые спасали наше лицо зимой от мороза и ветра, летом необходимо заменить на нежные эмульсии. Кстати, это касается и ухода за кожей ночью. Ведь в тепле вашей коже абсолютно незачем «париться» под слоем жирного крема. Порадуйте чем-нибудь более легким.
Запомните: необходимое коже зимой усиленное питание, летом сменяется усиленной защитой и увлажнением.
К сожалению, летом из-за большого количества пыли кожа загрязняется быстрее, поэтому не ленитесь основательно очищать ее не только утром и вечером, но и днем. Если же вам это не удается, то старайтесь хотя бы избавлять лицо от осевшей на него пыли, периодически протирая кожу ваткой с тоником или лосьоном.
Не забывайте постоянно носить летом солнцезащитные очки. Дело не только в том, что, постоянно щурясь на солнце, вы провоцируете образование новых морщин вокруг глаз. Учеными доказано, что ультрафиолетовые лучи могут вызвать ухудшение зрения и даже некоторые хронические глазные заболевания. Кстати, для защиты нежной кожи вокруг глаз некоторые фирмы выпускают специальные кремы с высоким уровнем защиты, например.

Маски с грядки

И конечно, с приходом лета, наступает время всевозможных натуральных масок. Они разнообразны, всегда доступны и очень приятны. Последнее особенно касается масок из ягод.
• Царицей является клубника. Маски из нее прекрасно увлажняют и питают сухую кожу, улучшают цвет лица и поднимают настроение.
Ягоды надо протереть через сито, а полученную массу нанести на лицо, примерно на 20-25 минут, а затем смыть. Также можно делать маски из вишни, малины, смородины. Они освежают кожу и повышают ее тонус.
• Необыкновенное омолаживающее действие оказывает маска из яблок.
Сварите одно яблоко в небольшом количестве молока, разомните в пюре и нанесите на кожу. А через 20 минут смойте холодной водой.
• Чудесную маску для лица можно сделать из моркови. Натрите на терке две морковки (светлые, чтобы они не окрасили кожу). Добавьте несколько капель лимонного сока и оливкового масла, а также один желток. Маску нанесите на лицо, а через 20-25 минут осторожно снимите ее ватным тампоном, смоченным в горячей воде. Кстати, можно смешать морковь с яблоком, что дополнительно увлажнит кожу лица.
• Расширенные поры жирной кожи хорошо стянет нанесенная на полчаса маска из свежих помидоров или нескольких зерен сваренного зеленого горошка.
• Огуречная маска полезна для увядающей уставшей кожи с расширенными порами. Она разгладит лицо, освежит и отбелит кожу. Для этого возьмите огуречную кожуру и просто наложите на лицо. А можно натереть огурец на терке, нанести на кусок марли и также положить налицо.
• Если вам не повезло, и кожа у вас обгорела и покраснела (что крайне нежелательно, так как, помимо риска рака, каждый ожог отнимает 6 месяцев молодости), то ей помогут маски из кислого молока, сметаны или кефира. Они снимут раздражение и успокоят кожу. Можно воспользоваться и готовой маской для чувствительной и обожженной солнцем кожи.

Помимо масок, летом можно самостоятельно приготовить всевозможные натуральные лосьоны для лица, которые могут заменить привычные готовые тоники. Основной компонент таких лосьонов – соки и настои различных трав.
• Для сухой кожи подойдет розовый лосьон.
Горсть лепестков заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут. Примочки из такого лосьона снимают отеки и раздражения.
• Для жирной кожи хорош лосьон из свежих цветков сирени. Для этого берут 100 г цветков на 1 л кипятка и настаивают в термосе 1 час. Затем процеживают и протирают тампоном лицо.
• Также можно приготовить лосьоны из лилии, цветов липы, одуванчика, петрушки, подорожника, смородины, яблок и из многих других летних даров.
Пусть лето подарит вам свою красоту!

поделиться

Мария Тараненко

23.06.2006