Добавь и радуйся

Рацион питания большинства жителей нашей страны весьма далек от идеала. Нам постоянно не хватает витаминов, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот и множества других органических соединений растительного и животного происхождения, которые играют важную роль в регуляции обмена веществ и работе различных органов и систем человеческого организма.

Результаты печальны. Следствием несбалансированного питания чаще всего становится ожирение, а оно, как известно, ведет к развитию ряда серьезных заболеваний (атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарного диабета), к тому же неполноценная пища способствует снижению иммунитета и устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Исправлять положение дел можно по-разному. На первый взгляд самым простым и логичным кажется строгий подбор продуктов питания, среди которых должны преобладать главные источники витаминов - фрукты и овощи. Но, к сожалению, широкое применение гербицидов и неправильное хранение может сделать "зелень", продающуюся в магазинах, не столь полезной, как нам бы хотелось, а продуктов, искусственно обогащенных витаминами и питательными веществами, на наших прилавках тоже намного меньше, чем в других странах мира.

В этой ситуации незаменимым источником полезных веществ станут биологически активные добавки (БАД). По мнению многих ученых и в России, и за рубежом, применение БАД является, пожалуй, единственным наиболее быстрым и научно обоснованным путем решения проблем, связанных с питанием. В развитых странах мира БАД используют очень широко, например, в Европе их принимает более 50% населения, а в США - около 80%.



Еда или лекарство?



БАД - средства, приводящие в движение саморегулирующие реакции организма, восстанавливающие естественное динамическое равновесие, а следовательно, способствующие излечению от многих болезней.

Использование БАД позволяет легко и быстро восполнить дефицит необходимых пищевых веществ, регулировать калорийность рациона и аппетит, поддерживать нормальный состав кишечной микрофлоры, повысить сопротивляемость организма.

Современные БАД зачастую состоят из нескольких десятков компонентов и обеспечивают многоплановый эффект. Правильно подобранный многокомпонентный состав усиливает положительные свойства отдельных ингредиентов и ослабляет или полностью устраняет побочные эффекты. В их составе полностью отсутствуют синтетические соединения, благодаря чему аллергические реакции при их применении встречаются примерно в 10 раз реже, чем при использовании синтетических витаминных препаратов.

И все-таки это не лекарства. БАД служат только добавками к неполноценной пище, и полностью заменять ими лекарственные препараты рискованно.

В Австрии, например, БАД считают отдельной категорией продуктов, чем-то средним между пищей и лекарственными средствами. В Бельгии, Нидерландах и Греции под БАД понимают только витамины и минеральные вещества, их относят к продуктам питания, которые подлежат строгому контролю в отношении разовых и суточных доз.



Без ограничений



По составу, механизмам действия и показаниям к применению биологически активные добавки делят на две большие группы - нутрицевтики и парафармацевтики.

Первые служат для восполнения дефицита незаменимых, то есть получаемых только с пищей, веществ: витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, аминокислот, пищевых волокон.

Эти добавки можно применять постоянно с профилактической целью, так как они оказывают общеоздоравливающий эффект и не имеют противопоказаний.

Широкий спектр таких БАД выпускается российской фирмой "АртЛайн". Среди этих препаратов есть сорбенты, способствующие очистке печени и кишечника от шлаков, бифидопрепараты ("Ацидо" и "Бифидо"), нормализующие кишечную флору, специальные добавки, предназначенные для оздоровления женского и мужского организма ("Для женщин" и "Для мужчин").

Добавки для детей выпускаются в форме сиропов и травяных взваров, позволяющих приготовить вкусный напиток, восполняющий недостаток витаминов и микроэлементов и оказывающий мягкое успокаивающие, тонизирующие, противодиатезное, слабительное действие. Подобными свойствами обладают и растворимые кисели, которые также обогащены витаминами и минералами. Эти БАД рекомендуются детям, беременным женщинам.

Современные витаминные комплексы представляют собой сбалансированные многокомпонентные препараты, включающие не только классические витамины, но и витаминоподобные вещества (коэнзим Q10, холин, инозитол, липоевую кислоту).

Существуют антиоксидантные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, селен, биофлавоноиды, ферменты и экстракты растений с высоким содержанием антиоксидантов (боярышник, чеснок, гинкго, чернику), препараты, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, и препараты с диетической клетчаткой (пектин, микрокристаллическая целлюлоза, хитин ракообразных, альгинаты бурых водорослей).

Уникальными свойствами обладают такие добавки, как "Коралловый кальций" и "Коллоидное золото".

"Коралловый кальций" поддерживает кислотно-щелочное равновесие в организме, положительно влияет на метаболические процессы, укрепляет иммунитет и очень полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожи, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, нарушения обмена веществ.

Коллоидный раствор сверхмалых частиц золота обладает бактерицидными свойствами, стабилизирует состояние нервной системы, восстанавливает внутреннюю гармонию, особенно у людей с неустойчивой психикой, оказывает благотворное воздействие на органы, плохо поддающиеся регенерации, такие как головной мозг, способствует восстановлению функций желез внутренней секреции.



Под контролем



Вторая группа БАД - парафармацевтики - стоит ближе к лекарственным препаратам на натуральной основе, нежели к пище, и позволяет целенаправленно воздействовать на функции отдельных органов и систем. Многие БАД этой группы отличает от лекарственных препаратов аналогичного состава только значительно более низкая суточная доза действующих веществ. Если нутрицевтики можно во многих случаях применять самостоятельно, то перед приемом парафармацевтиков лучше всего проконсультироваться у специалиста.

БАД этой группы регулируют функциональную активность органов и систем, оказывают иммуномодулирующий эффект, регулируют чувство голода, сжигают жиры. К этой же категории относят натуральные антисептики и ферментные препараты, детоксикаторы.

Ингредиентами для их производства служат лекарственные и пищевые растения, произрастающие в России и других странах мира, такие как боярышник, женьшень, элеутерококк, мята, валериана, одуванчик, крушина и менее знакомые, экзотические - щитолистник азиатский ("готу кола"), гинкго билоба, перец кава кава, кошачий коготь, сарсапариль и многие другие.

Кроме того, в состав этих средств могут входить отдельные витамины, минералы, аминокислоты, продукты пчеловодства, вытяжки и экстракты из органов крупного рогатого скота, гомеопатические комплексы.

БАД этой группы применяют целенаправленными курсами при комплексной профилактике, терапии и реабилитации, а продолжительность применения, дозировку и совместимость их с другими методами лечения контролирует врач. поделиться

Юлия Котина

17.10.2003