Не берите рояль штурмом, или толкование сновидений

"Я нахожусь в роскошно обставленных гостиничных апартаментах с незнакомым молодым мужчиной. Мы лежим на широкой постели. У комнаты только три стены. Четвертая отсутствует. Нас может видеть весь мир. Мне немного стыдно, но одновременно это возбуждает. Мы любим друг друга. Я получаю огромное наслаждение. Потом отдыхаю. Он говорит: "Мне этого мало". И мы снова бросаемся друг другу в объятия. На этот раз наслаждение еще больше".
Когда Бритта просыпается, то слышит привычное слабое похрапывание своего мужа Свена и с легким сожалением вынуждена признать, что в действительности вовсе не пережила опьяняющей любовной ночи. У этой 35-летней женщины восхитительный секс был во сне. Но по мере пробуждения в ее сознание все сильнее проникает чувство стыда и беспокойства. Мысли начинают метаться. Она любит своего мужа, они женаты уже восемь лет. Почему же ей снятся такие вещи? Разве у нее что-нибудь не в порядке?
Почему до сих пор наяву она не испытывала такого чувственного опьянения? Не был ли любовник во сне воплощением ее неосознанных эротических желаний? Не есть ли это то, к чему она стремится в реальной жизни?
Подобные сны эротического содержания многих поражают и сбивают с толку. Но нечистая совесть, говорят исследователи снов, здесь неуместна. Люди с регулярными и полностью удовлетворяющими их интимными отношениями представляют собой исключение. Повседневные разочарования, рутина супружеской жизни, стресс на работе и конфликты разного рода отравляют сексуальные переживания, мешают им или заметно их обедняют. Даже самый умный гомо сапиенс постоянно сам становится на пути своего счастья.
Поэтому, что может быть проще, чем отправить высвобождение от отрицательных эмоций в подсознание? Под его управлением в ночном "кино", крутящемся в голове, мы превращаемся в бесстыдных главных исполнителей. Спящие с легкостью переступают через запреты, нормы или границы приличий и хорошего вкуса. В бесконечном многообразии картин и метафор в волнующий коктейль смешиваются пережитое и придуманное, желаемое и отталкивающее. Извращение становится чем-то простым, обычным и даже прекрасным, мораль отправляется на отдых. В нашу постель могут попасть брат, сестра, муж лучшей подруги...

В гору с белой лошадью

В какой степени сны отражают переживания, опыт и чувства человека, анализирует американская исследовательница Гейл Дилейни. Автор изучала в Принстоне и в институте Карла Юнга в Цюрихе клиническую психологию, сейчас она директор Центра по изучению сновидений в Сан-Франциско. После 20 лет работы с людьми обоего пола ученая делает вывод: "Наши сны могут помочь нам добиться полноценной сексуальной жизни, потому что во сне мы гораздо честнее сами с собой, чем наяву. На своем языке увиденные картины могут рассказать то, что мы должны знать о себе и своих отношениях с другими людьми, но в реальной жизни не осмеливаемся себя об этом спросить".
Автор призывает пары рассказывать друг другу свои сны. Ее тезис гласит: "Тот, кто открывает партнеру доступ в мир своих сновидений, допускает новую форму близости. Откровенность может действовать возбуждающе, если оба ее желают, один другого не понуждает - и не судит".
Но "рассказ о сне" - это все-таки щекотливое дело. Если ей снится секс с другим мужчиной, и он во сне грешит с пятью ненасытными дамами одновременно, то такая воображаемая измена может таить в себе взрывчатку. Результаты исследований, проведенных Дилейни, подтверждают: не каждый приснившийся "сход с рельсов" указывает на некое параллельное событие в реальной жизни, не каждый приснившийся "номер" с посторонним диктуется тайными устремлениями. Но если кто-то на самом деле пускался в авантюры, то, по-видимому, рано или поздно вмонтирует их в сценарий сна.
Как и Дилейни, психотерапевт Андреас Гамбургер в рамках своих исследований занимается снами человеческих пар. В его мюнхенской "мастерской снов" они под его руководством могут обнаружить потаенные страницы своего партнерства. Большинство сновидений бывает в фазе "быстрого сна", когда глаза за закрытыми веками совершают быстрые движения. Если человека в этот момент разбудят, он с большой вероятностью может вспомнить свой сон. В этой фазе, которая наблюдается от трех до шести раз за ночь, спящие сексуально возбуждаются, даже если их сны не имеют к сексу никакого отношения. У мужчин на 90 процентов возникает эрекция, у женщин повышается кровоснабжение половых органов.
Несмотря на все усилия науки привнести во все это какой-то свет, спор о ночном "театре снов" продолжается. Не являются ли они своего рода "нейронной гимнастикой", не имеющей глубокого психологического смысла, как полагают некоторые физиологи, занимающиеся работой мозга? Может, они душевная тренировка, чтобы уметь лучше справляться с конфликтами? Учимся ли мы во сне? Или сны не что иное, как неправильное функционирование мозга, хаос в синапсах?
После многолетних исследований Дилейни приходит к выводу: сны несут сообщения, они имеют значение. Мозг во время сна реагирует на осложнение отношений так же быстро, как пожарная охрана на возгорание.
Так было у 29-летней Марии, которая вдруг отказалась от свадьбы, хотя приглашения уже были разосланы. Виной тому - увиденный ею сон. "Я стою, - рассказывает она, - в подвенечном платье на глазах у всех гостей перед алтарем в церкви и замечаю, что все остановили взгляд на чем-то движущемся по полу. Взглянула вниз и увидела извивающуюся змею с головой моего жениха".
Мария истолковала сон не по Фрейду, как выражение своего страха перед пенисом, а как осознание того, что она собралась замуж за "лживую змею". Позже она и в самом деле узнала, что человек, чуть не ставший ее мужем, кроме невесты, имел еще двух любовниц и трех внебрачных детей.

Не колоти по клавишам

Чтобы помочь людям в понимании их снов, Гейл Дилейни разработала метод интервью, в ходе которого вопрошающий представляется столь наивным, как будто он явился с другой планеты. Если, например, женщине приснилось, что у нее фигура, как у Мэрилин Монро, то может последовать вопрос "А кто это, какая она?" Тут может выявиться, что именно женщина связывает с этой личностью. Слова, которыми мы описываем свои сны, являются ключом к познанию самих себя.
Нередко сны так ловко маскируются, что, например, толкование в сексуальном плане поначалу представляется совершенно неуместным. Так, Михаэлю снилось, что он играет на рояле. "Я колочу по клавишам, - говорит он, - и великолепно чувствую себя как музыкант. Пока преподаватель музыки не ставит меня на место. "Нельзя брать рояль штурмом, его надо гладить, ласкать, - учит он. - Только так из этого крайне чувствительного инструмента ты извлечешь прекрасную музыку".
Когда Михаэль рассказал об этом сне и связанных с ним чувствах, он вспомнил, как жена недавно сказала ему, что во время секса она чувствует себя скорее военно-стратегическим пунктом, который надо взять штурмом, чем чувственным, нежным, сексуальным созданием, каким она воспринимает себя сама. Михаэль понял, что она тоскует по медленным, нежным прикосновениям. Именно об этом она его и просила.
Дилейни в результате тысяч опросов установила, что сны мужчин и женщин не отличаются ни по интенсивности, ни по объему сексуального содержания. "Тем не менее, как и в реальной жизни, существуют специфические половые особенности, - говорит она. - Так, женщинам нравятся сны о мужчинах, которые не спешат. Мужчины, наоборот, приходят в восторг, когда им снится женщина, которая доступна, легко возбуждается и на все готова. Бросается в глаза и такой контраст - мужчин в их снах не понуждают к сексу. Если им снится женское превосходство, то это описывается скорее как некое дополнительное удовольствие".
Разберется ли человек в своих снах? Это, прежде всего, вопрос воли, полагает Гейл Дилейни. "Надо захотеть вспомнить, проявить интерес к своей фантастической жизни по ночам".
Несколько приемов, считает специалист, могут помочь способности запоминать сны. Надо вести "дневник сновидений" - это самый верный способ не забыть их. Прежде чем человек перед сном закроет глаза, он должен потратить пять минут на то, чтобы обозреть самые главные события дня или сконцентрировать внимание на вопросе, на который во сне надо найти ответ. Все, даже отдельные обрывки сна и связанные с ними чувства, необходимо сразу после пробуждения записать в "дневник". Дилейни считает "Один сон в неделю или даже в месяц может дать более чем достаточно информации, чтобы использовать в жизни полученные таким образом сведения".
Рената так и поступила. Во сне она сменила свой ярко-красный лак для ногтей на белый перламутровый, которого терпеть не может, в надежде понравиться своему мужу. "Красный цвет - это цвет страсти, - рассказывала она. - Я от него отказалась, чтобы завоевать признание мужа, которого не интересует страстный секс".
Рената развелась и вышла замуж за человека, которому нравятся ногти, покрытые ярко-красным лаком.

Путеводитель по снам

Руководство американской исследовательницы Гейл Дилейни:
1. Надо получить полное описание всех важных элементов сна (место действия, люди и животные, предметы, чувства, действия). Попросите описать их так, как будто это надо сообщить пришельцу с другой планеты, который хочет узнать что-нибудь о жизни на Земле.
2. Воспроизведите описание словами и с интонацией рассказчика. Не добавляйте к этому никаких собственных слов или ассоциаций.
3. Перебросьте "мостик" от картин сна к специфическим ситуациям в жизни рассказчика. Спросите "Напоминает ли вам это (воспроизведение описания) что-нибудь или кого-нибудь из вашей жизни?
4. Пусть рассказчик сообщит, насколько близко элементы сна связаны с его обычной жизнью.
5. Обобщите описание и "мостики" прежде всего в конце каждой сцены, а также в конце беседы. Попросите рассказчика поправить вас, если вы говорите что-то неправильно. Предложите обязательно сообщить мысли, которые у него возникают, когда вы делаете свое обобщение.
6. Предложите ему поразмышлять об увиденном сне. Кроме того, записать сон, через неделю запись еще раз перечитать и сознательно удержать в памяти важнейшие картины и соображения. поделиться

Ирмгард Хохрайтер

02.08.2002